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en Grupos

Lunes a Viernes de 4:30 hrs. a 21:30 hrs.
Sábados de 06:00 a 14:00 hrs.
Domingos de 07:00 hrs a 13:00 hrs.

Horario de Actividades

Ciclismo de Salon / Aeróbico Mes de Febrero 2012
Hora	Lunes	Martes	Miercoles	Jueves	Viernes	Sábado
05:00	Ciclismo		Ciclismo		Ciclismo
05:45	Aero Dance	Aero Tae Bo	Aerobico	Baile	Aero local.
07:00	Calistenia Ciclismo	Salsa Aerobico Ciclismo	Tec. Var. Ciclismo	Baile Ciclismo	Power TK Ciclismo
08:00	Bajo Impacto	Ciclismo	Ciclismo	Hi Low Ciclismo	Zumba Cardio Dance	Ciclismo
09:00	Pilates	Ciclismo	Calistenia	aero local.	Zumba Cardio Dance	Tec. Var.
12:45	Ciclismo	Pilates	Ciclismo	Calistenia
17:00	ZumbaCardio Dance Ciclismo	Body Sculpting	7 X 7 Ciclismo	Step	Groovi Dance Ciclismo
18:00	Zumba Cardio Dance Ciclismo	Hi Low Ciclismo	Power Step Ciclismo	Aero lol. Ciclismo	Groovi Dance
19:00	Ciclismo	Baile Ciclismo	7 X 7	Kick Boxing Ciclismo

Blog Salud

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Dentro del medio del gimnasio hemos escuchado alguna vez que si no te duele no te funciona, pero en realidad es esto cierto? Con el avance de la tecnología, la investigación deportiva ofrece mas información y por esto podemos afirmar que el ejercicio no tiene que ser doloroso para ser efectivo,

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