Ejercicio de forma localizada que busca lograr marcación y definición muscular usando pesos muy ligeros y un mayor número de repeticiones. Con esta técnica se busca mejorar la figura corporal mediante la aplicación de los principios de un entrenamiento con pesas adaptado a la pista de aeróbico
"Las evaluaciones son herramientas para determinar los niveles de salud y condición física de las personas. En Zar`Doz Gym, contamos con personal profesional calificado que evalúa periódicamente el rendimiento de nuestros alumnos."leer más
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